10 Jenis Gangguan Tidur

Tidur semestinya menjadi waktu untuk mengistirahatkan tubuh dan rileksasi. Pada dasarnya anusia memiliki siklus yang bisa diprediksi saat ti...

Memahami Tidur dan Irama Sirkadian

Oleh Dr. Diponegoro Fakultas Psikologi Universitas Ahmad Dahlan Yogyakarta Tidur adalah fenomena alami dan merupakan kebutuhan hid...

Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak

Tidur nyenyak adalah dambaan setiap orang. Dengan tidur nyenyak tubuh akan merasa lebih segar ketika bangun dipagi harinya. Tapi apa jadinya...

Cara Menghilangkan Stress Pikiran Dengan 3 Minyak Aromaterapi

Hidup dikota-kota besar memang membuat orang menjadi lebih rentan alami stres. Baik itu karena masalah pekerjaan, urusan rumah tangga, kulia...

Sulit Tidur Alias Insomnia

Apakah anda termasuk orang yang sering kesulitan untuk tidur malam ? Susah tidur malam memang sangat tidak mengenakkan. Apalagi jika besok h...

7 Kunci Hamil Sehat Tanpa Masalah Sampai Melahirkan

Kehamilan adalah sesuatu yang selalu ditunggu-tunggu oleh pasangan suami istri, terlebih untuk mereka yang baru saja menikah. Agar keh...

Ini dia Gejala Penyakit Asam Lambung Yang Kerap Tidak Disadari

Penyakit gangguan asam lambung bisa terjadi pada siapa saja. Akan tetapi ternyata tak banyak orang menyadari sedang mengalaminya. Keterl...